Zen et Productif! Voici deux qualificatifs qui semblent totalement antinomiques à première vue. Au-delà des caricatures, il est, en vérité, tout à fait possible et souhaitable de les conjuguer au quotidien. Les 5 clés que je développerai dans cet article ont pour but de vous aider à positionner plus facilement votre curseur entre une vie productive et une vie zen car,comme toujours, le secret du bonheur requiert un juste équilibre. Cet article participe à l’événement « Comment être zen et productif au quotidien » du blog Habitudes Zen et vous recommande tout particulièrement la lecture des 41 citations zen à partager sans attendre. Des habitudes puissantes Au cours d’une journée type, le…

“Confinement, deuxième essai. ça tourne!” Au seuil de ce second confinement et après un premier épisode rocambolesque une évidence s’est imposée dans l’inconscient collectif. Une transition brutale vers le télétravail ne se fait pas sans douleur et n’est pas si intuitive que cela. En bref: télétravailler, ça ne s’improvise pas! On a certes tous entendu des histoires de personnes ayant appris une nouvelle langue ou repeint leur maison de la cave au grenier en 2 mois mais force est de constater que ce fût loin d’être le cas de la majorité des gens. Bien au contraire. Afin que, cette fois-ci, vous partiez du bon pied et que vous ne reproduisiez pas…

Dès que l’on cherche à gagner du temps au quotidien, on a tendance à penser techniques ou méthodes. Toutes plus originales les unes que les autres. On oublie trop souvent qu’il existe une multitude de petites habitudes extrêmement faciles à mettre en place mais qui, mises bout à bout, finissent par faire une sacrée différence. J’ai décidé de vous en partager quatre que j’utilise quotidiennement 😉 Partir plus tôt le matin Dire que le matin constitue un moment de stress important dans bon nombre de familles c’est enfoncer des portes ouvertes. Une course effrénée se met en place dès le réveil. chassé croisé dans (la salle de bain, la cuisine)…

Vous êtes-vous déjà demandé pour quelle raison l’on revient toujours de nos vacances regonflé à bloc alors même que nous avons passé notre temps à courir derrière une balle, gravir des montagnes ou arpenter les musées en long, en large et en travers? Ou bien pour quelle étrange raison ce problème auquel vous cherchiez désespérément une solution hier soir pendant des heures, se retrouve bouclé en à peine dix minutes ce matin? On a bien l’intuition que l’Énergie dont on dispose à chaque instant ne dépend pas uniquement de nos dépenses physiques et que les dimensions du Quand et du Quoi doivent intervenir quelque part. Cependant, tout ceci reste assez…